Dietoloqlar şəkər səviyyəsini normada saxlamaq üçün yüksək keyfiyyətli zülalla zəngin qidaların qəbulunu tövsiyə edir.

Günə 1 qaşıq fıstıq yağı ilə başlamaq axşama qədər yüksək enerji verməklə yanaşı, bir çox sağlamlıq faydaları ilə də di

Günə 1 qaşıq fıstıq yağı ilə başlamaq gün ərzində enerjinizi yüksək tutmaqla yanaşı, bir çox sağlamlıq faydaları il